Archives par catégorie : – Marche

Saison terminée pour Sarah Lacroix

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La marcheuse athlétique Sarah Lacroix a terminé sa saison. Après 6 semaines de repos forcé suite à un claquage à la cuisse, la reprise de l’entraînement n’a pas été facile. Les championnats de France sur piste étant début juillet… cela allait être bien compliqué, avec en plus un risque de rechute… Saison terminée, avec néanmoins de jolies résultats, médaille de bronze aux championnats de France en salle sur 3000 m et 2 sélections en équipe de France, sans parler des records personnels qui sont tombés.
On retrouvera Sarah la saison prochaine… avec de nouveaux objectifs.

Gilles Boucansaud a nouveau bronzé

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Dimanche, alors que les départementaux benjamins – minimes se terminaient, un autre fait important se déroulait également au pied du podium.

Gilles Boucansaud recevait des mains du Président de comité départemental d’athlétisme, Patrick Pénichon, la médaille de bronze de la FFA , une distinction qui l’honore venue du président de la Commission de la marche de la ligue Rhône-Alpes Auvergne en la personne de Monsieur Jean-Louis Lafleur.

Gilles, qui a rejoint les rangs d’Off Course en septembre dernier, mérite bien qu’on lui consacre quelques lignes sur son engouement pour la marche, son terrain de prédilection, et son engagement en tant qu’officiel de cette spécialité.

Pour le connaitre un peu mieux, je me suis livrée cette semaine, à un petit entretien sous forme de questionnaire. En avant MARCHE:

Avant ce jour, as-tu reçu d’autres distinctions?

Oui. La médaille de Bronze de la Ligue Dauphiné-Savoie (cela c’était avant) La médaille de la Ville d’Evian, la médaille de la Ligue Lara… 

Quel âge as-tu? Quelle est ta profession? 

J’aurai 58 ans en octobre prochain. Je suis marié à Béatrice,elle aussi juge, et plus précisément starter. Nous avons deux filles, Mélanie et Anaïs. Je suis employé de presse.

Tu as choisi la fonction de juge de marche. Pourquoi?

Pour être au plus prêt des athlètes, mais également, chaque club doit fournir du jury pour le bon fonctionnement des compétitions, cela me paraissait logique de m’investir.

Depuis quand es-tu juge de marche? Quel niveau? Départemental? Régional? ou autre? 

Je suis juge de marche régional depuis 2012.

Juges tu uniquement sur notre territoire ou ailleurs?

Je juge principalement dans la Ligue Auvergne – Rhône Alpes mais et quelquefois chez nos voisins helvètes. 

Entraîneur de marche athlétique, as tu eu le plaisir de la pratiquer?

Oui principalement lors de compétitions comme les interclubs.

 

Quelles ont été tes motivations?

La marche athlétique se rapproche des courses de demi-fond… et les distances du 5 000 m ou 10 000 m en font des épreuves de longue durée ce qui me convenait bien.

L’enseignement de la marche athlétique est-il similaire à celui du demi-fond? Quels sont les points communs ou différences entre les deux?

Oui, totalement similaires. Séance de vitesse,séance de volume, etc. La différence vient de la séance technique qui permet de progresser et donc d’améliorer ses chronos. Ce type de séance se rapproche de celle d’un steepleur qui, a force de travailler le passage des barrières, voit lui aussi ses chronos descendre.

As tu une idée quant au temps passé sur un stade pour enseigner cette discipline?

Je ne calcule pas… mais 5 fois par semaine, à raison de 1 h 30 à 2 heures suivant les séances…cela peut faire réfléchir sur le temps passé……

Outre Sarah Lacroix,internationale et experte dans ce domaine, aimerais tu former d’autres athlètes à cette discipline? Si oui, pourquoi?

Bien sûr…La discipline est en pleine évolution en France et le niveau monte…cela devient donc très intéressant…et avoir un petit groupe de marcheurs serait bien…mais il faudra du temps pour faire passer un message positif sur une discipline très peu reconnue…que je considère, avec le lancer de marteau,  les plus ingrates de l’athlétisme. La marche se déroulant le plus souvent à des heures ou les stades sont vides, et pour le marteau, il faut aller sur les terrains annexes pour trouver l’aire de lancer.

Merci à Gilles d’avoir répondu spontanément à ce sympathique entretien. 

 

 

Week-end en Suisse

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Hélène Darragon est venue compléter les excellents résultats des compétitions de Lausanne en prenant la 6e place dans la catégorie F30 du 20 km avec un très bon chrono 1h24’45 pulvérisant son chrono de 2016 sur les 20 km de Lausanne 1h34’57.
Dans le même temps à Montreux, Sarah Lacroix participait aux championnats Suisse de marche athlétique sur piste. Elle prenait la 2e place sur le 5000 m bouclant distance en 26’27. Plus de photos sur le site suisse de marche athlétique en cliquant ICI

Retour sur un joli week-end

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Comme annoncé retour sur les compétitions du week-end, plus particulièrement sur le samedi, pour saluer la belle performance à la Verticale du Salève d’Hélène Darragon, qui passe facilement du trail au 10 km, ajoutant maintenant à son arc la montée sèche… et comme cela ne suffisait pas, il lui fallait ajouter au menu du week-end en séance de récupération le petit parcours de la Capéçone… avec la victoire au bout de la ligne droite… Chapeau bas Hélène.

Dans le même temps, en République Tchèque, à Podébrady,  la marcheuse athlétique Sarah Lacroix portait pour la 2e fois le maillot de l’équipe de France lors du match de marche athlétique qui réunissait 13 pays et 34 concurrentes juniors sur le 10 km marche. Payant un départ trop rapide, passant au 1er kilomètre en 5’05 », elle bouclait son parcours en 20e position avec un chrono 52’56, à une quarantaine de secondes de son record perso, avec un petit peu de déception. Néanmoins Sarah monte sur le podium par équipes, les juniors filles terminant à la 1re place et boucle malgré cette petite contre-performance, depuis début janvier un bien joli parcours… Prochaine sortie pour Sarah, le dimanche 23 avril à Montreux sur 5000 m et ensuite le dimanche 28 mai à Clermont-Ferrand sur 10 km route pour les championnats Auvergne – Rhône-Alpes… A moins, mais cela semble bien compromis, d’obtenir une 3e sélection en équipe de France le 21 mai pour prendre part aux Championnats d’Europe par équipes à Podébrady… Plus de photos en cliquant ICI


 

Dominique ayant largement détaillé les résultats dans son article, on retiendra pour le dimanche à la Capéçone, une moisson de podium (20), mais également un grand nombre de participants du club, au nombre de 47… et donc quelques jambons pour les athlètes du club….

Et pour finir le marathon de Paris et Paris-Roubaix. Au marathon de Paris, le natif de la vallée de l’Arve, Hassan Chahdi, proche de passer sous la barre des 2h10′ lors de sa 2e sortie sur la distance, 2h10’20, soit le minima requis pour les mondiaux de Londres, signant la 12e performance français de tous les temps. Le meilleur chrono étant celui de Benoît « Z » en 2h06’36, en 2003 au marathon de Paris. Sur la légendaire course cycliste Paris-Roubaix, le belge Greg Van Avermaet l’emporte. Tom Boonen 12e de l’épreuve n’a pas ajouté un cinquième trophée à son palmarès pour la dernière course de sa carrière.

Sarah Lacroix 3e à La Roche sur Yon

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Belle performance de Sarah Lacroix à la Roche sur Yon. Dans le cadre des championnats de France de 20 et 50 km marche athletique se déroulait la course de sélection pour les cadets et juniors sur 10 km marche. Sur une boucle d’un km à parcourir 10 fois, Sarah prend une superbe 3e place en 52’18 record personnel sur la distance. La voici donc en route pour un nouveau match avec l’équipe de France le 8 avril en République tchèque, à Podebrady, sur 10km route. Le résultat de cette compétition sera décisif pour sa participation aux championnats d’Europe par équipes le 21 mai toujours en République tchèque, toujours à Podebrady


La Marche Athlétique un sport facile… A vous de juger… Après 10 km parcouru en 52’18, soit 11,5 km/heure de moyenne, mais surtout un dernier kilomètre en 4’53″… La photo parle d’elle-même…

 

Retour de Rennes

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Même si le soleil n’était pas au rendez-vous, Sarah Lacroix est revenue bronzée de Rennes… Une belle performance qui récompense les heures passées sur le stade à s’entraîner. 3e au bilan national junior avant l’épreuve, gérant intelligemment sa course avec un premier 1000 m en 4’58 » elle allait ensuite à 8e tour de l’arrivée mettre en route, pour aller cueillir la médaille de bronze avec un excellent chrono de 14’37″04, la portant aux alentours de la 15e place au bilan national féminin toutes catégories et un record départemental  juniors. Un bonheur n’arrivant jamais seul, la sélection en équipe de France lui tend les bras pour une compétition à Minsk en Biélorussie. Une seule ombre au tableau, que le passeport arrive dans les délais pour obtenir cette première sélection en équipe nationale bien méritée… Plus de photos en cliquant ICI


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