Assaut des Mémises. A Thollon les Mémises, demain à 9 heures
Une ascension ouverte
Assaut des Mémises. A Thollon les Mémises, demain à 9 heures
Une ascension ouverte
Quelques jours après leur participation au championnat de France de course en montagne, les six athlètes se sont confiés (ou plutôt ont donné) leurs sentiments sur ce grand rendez-vous national, en décrivant leur course, l’ambiance et, plus généralement, le ressenti vécu au cours de ce déplacement dans les Pyrénées.
Paul Hardivillé (cadet – 20e)
« Je suis parti un peu trop vite, la première montée fut difficile, craquant un peu à l’entame de cette dernière, mais réussissant tout de même à accélérer. Dans la descente, je retrouvais de bonnes sensations, doublant quelques coureurs. Sur la dernière partie de route, j’ai augmenté mon rythme, ce qui m’a permis de doubler quatre concurrents dont un sprint.
Le trajet ne m’a pas paru long, vivant une bonne expérience que je referai avec plaisir. L’ambiance était bonne.
Avant la course, j’ai ressenti du stress qui a vite disparu après avoir récupéré mon dossard et parti repéré le parcours »
Honoré Bondaz (junior 18e)
« Une course junior avec un niveau élevé. J’ai décidé de partir dans les quinze pour ne pas me cramer et essayer de remonter petit à petit. J’ai réussi à garder mon objectif. Un superbe parcours entre belles descentes et « coup de cul ». En dépit de ma déception, cette expérience est de bonne augure pour l’année prochaine, remerciant au passage, l’encadrement, Christophe notre chauffeur et les copains pour ce fantastique week-end.
Le voyage m’a semblé long notamment à l’aller. Au retour, tout le contraire (Paulo avait mis un film!!!) dans une bonne ambiance que je suis prêt à renouveler.
Avant mon départ, le coach m’a demandé de me concentrer me donnant un peu plus de stress que d’habitude.
Voici ma conclusion: Une super expérience, un niveau élevé qui m’oblige à m’entraîner davantage pour l’année prochaine. »
Rémi Bibard (senior 42e scratch – 33e senior)
« Parti dans le bon wagon, j’ai de bonnes sensations sur la première montée. (je suis 30e) La descente est technique, pentue et pas si boueuse que cela paraît. A l’entame de la seconde montée, le « jus » me manque et même les encouragements entendus ne provoquent pas de réaction perdant quelques places. Au bout la dernière descente ouf! (elle me semble facile car bien repérée la veille). Poussé par Pascal, coach super, dans le dernier kilomètre, la délivrance arrive enfin après une course très exigente à mon goût.
Un super déplacement grâce à une bonne organisation en amont (encore merci). Juste un petit bémol….les deux ados assis au fond du bus un tantinet dissipé….
Une bonne expérience cependant. Mais il me reste encore plein de choses à apprendre sur cette discipline. Une ambiance au top, merci à tous pour votre bonne humeur. Des déplacements comme celui-là, j’en redemande!!
Un léger stress quelques heures avant le départ et dès l’échauffement, il disparaît.
En conclusion, on remet çà l’an prochain. »
Et les commentaires féminins? Les voici:
Anaïs Boucansaud ( 9e senior)
« Un départ un peu rapide sur la route, me calmant rapidement dans la montée. La première descente glissante, pleine de boue me permets de « faire le ménage » entre les concurrentes. Dixième à mi-course, j’essaie de tenir ma place. Dans la seconde montée,le trou est fait. Une dernière engueulade de l’entraîneur dans la petite bosse. Le dernier kilomètre sur la route tourne à mon avantage, reprenant une place. C’est souriante que je franchis la ligne d’arrivée, satisfaite d’une telle prestation.
Un bon voyage dans une bonne ambiance avec des jeunes remplis de bêtises et des « vieux » remplis d’anecdotes! Une belle expérience à refaire avec un parcours tout aussi agréable. Un léger stress avant le départ, mais c’est normal étant donné le niveau des adversaires.
De ce déplacement, je retiendrai ceci: le récit des courses des années huitantes de Pascal, la bonne ambiance entre tous et mon souhait, refaire cette expérience l’an prochain. Un grand merci au club pour ce beau week-end. »
Julie Ducret (7e junior)
« Je suis très déçue de ma course. J’avais beaucoup d’espérances et visais au minimum la 4e place. J’ai l’impression que mes efforts n’ont pas été récompensés! Je suis partie de la maison hyper motivée. La « clim » du mini bus m’a été préjudiciable, attrapant froid avec mal de gorge, mal aux oreilles, toussant beaucoup. En repérant le parcours, je chute en descente, me tapant le genou. Déjà peu à l’aise en descente, cette chute refroidit mes ardeurs. Je retourne à l’hôtel un peu démotivée. Cependant je n’oublie pas mon objectif principal: une nouvelle sélection. Dimanche place à la course, mais gênée par une bronchite et une toux incessante, je dois me rendre à l’évidence, pour cette année ma participation est fortement compromise.
Un bon voyage gâché pour ma part par la « clim ». Une super ambiance du groupe. Si c’était à refaire, je dirai oui pour le voyage et non pour la course. Je ressens une certaine injustice car ma mauvaise prestation en course est dûe à la clim et non à ma préparation physique. Je ne regrette pas d’avoir pris part à ce déplacement mais il est certain que si j’avais su le résultat avant, je ne serai pas venue. Dès le départ, j’ai subi la course. Je vois Chloé devant moi. J’accélère et cet effort provoque une quinte de toux interminable, m’obligeant à marcher car j’ai l’impression de m’étouffer. Je finis ma course je ne sais pas comment, dégoûtée de tout. Ce qui me fait le plus mal, c’est de me retrouver presque en dernière position des juniors. Une très mauvaise expérience à vite oublier. A ce jour, je suis bien malade (bronchite, perte de ma voix), j’ai besoin de récupérer.
Cependant, j’ai toujours envie de ma battre, de progresser encore plus. Je refuse qu’une telle course se reproduise dans le futur. Je crois en moi et garde le désir de participer à nouveau à ce championnat dans de meilleures dispositions.
En conclusion, je suis très très déçue, mais avec du recul, cette mauvaise expérience va me faire grandir, et que si je veux quelque chose, je dois compter sur moi uniquement et, transpirer d’avantage aux entraînements!!!
Je suis très contente pour Chloé. »
Chloé Bened (4e cadette)
« Ce week-end a été pour moi une super expérience. C’était la première fois que je participais à un championnat de France de course en montagne. J’étais à la fois stressée et excitée avant le départ, disparaissant une fois le coup de pistolet donné.
Pour moi ce fut une course technique car peu à l’aise en descente. Je savais vaguement ma position durant la course étant donné que je grappillais des places en montée que je reperdais en descente!! A l’entame du dernier kilomètre, je me trouvais à la 6e place et, si je voulais avoir une chance de figurer parmi les quatre meilleures cadettes,je devais tout donner et doubler les deux adversaires devant moi.
Pascal était là pour me booster et grâce à ses encouragements, et à ceux aussi des accompagnateurs présents (Gilles, Béatrice, Christophe) j’ai trouvé les ressources nécessaires pour terminer à cette 4e place synonyme de sélection en équipe de France cadettes de course en montagne pour disputer les mondiaux en Ialie le 16 juin prochain., une qualification pour deux secondes!!!
Un grand merci à tout le monde pour les encouragements, les conseils, et pour leur investissement. Ce fut un super séjour dans la bonne humeur et la rigolade.
Le voyage: j’ai quasiment dormi tout le long. Il est passé vite avec des petites blagues qui ont détendu l’atmosphère. Une expérience à renouveler rapidement. Je n’avais pas d’angoisses mais juste hâte de me retrouver dans cette ambiance inconnue pour moi. La journée « détente » à Carcassonne était géniale. Surtout ne rien changer. »
Voilà, nous arrivons au terme de ce compte-rendu lié au championnat de France de course en montagne. Une aventure dans l’ensemble, réussie avec ses joies, ses peines. Comme quoi l’histoire n’est jamais écrite à l’avance.
La montagne çà les gagne et continuera à gagner le coeur des athlètes présents dans les Pyrénées, comme à ceux qui évolueront dans la région les jours prochains.
Allez « arvi pas! »
Alors que certains étaient à Bonneville, d’autre sur la route direction les Pyrénées, deux membres d’Off Course étaient en lice pour participer à la course de OUF (ou fou à l’envers!!!) similaire à une spartan race, avec moins d’obstacles et de kilomètres à parcourir, à Excenevex, plage connue pour sa particularité : il y a du sable et non des cailloux.
Près de 900 inscrits pour cette première, courant, sautant, grimpant, bravant l’eau et la boue, disputée sous le soleil. A ce jeu là, c’est Christian Gex qui s’est montré le plus à l’aise bouclant le parcours en 41’13. Un master 2 toujours aussi efficace.
Eric Bole Feysot, s’est bien comporté également, obtenant le 8e rang en 45’31.
Athlétisme
Une sélection nationale, deux titres et des podiums pour Evian off Course
Pour fêter les 10 ans de la course, les organisateurs ont mis en place un trail de 33 kilomètres pour la circonstance. Dix-sept membres du club étaient présents à cet ultime rendez-vous avec au final des podiums et le premier succès pour Danièle Blanc en master 1.
Résultats Trail des 10 ans (33 km)
Seniors hommes: Martin Julliard 6e en 3h 14’02 – Brice Bidal 38e en 3h 53’46 – Matthieu Robin 39e en 3h 53’48 Vincent le Berre 47e en 4 h 03’40 – Francis Ricklin 60e en 4h 22’16 – Romain Diamante 73e en 4h 41’45.
Masters 1: Eric Mougey 3e en 3h 22’43 – Florent Dufour 6e en 3h 36’43 – Pedro Pinto 18e en 4h 03’39.
Masters 2: Stéphane Gatouillat 3e en 3h 40’21 – Pascal Hardivillé 12e en 4h 12’18 – Bruno Ferrand 6e en 3h 53 – Régis Beaumont 20e en 4h 33’08.
Master 3: Nicolino Pisanu 4e en 5h 02’40.
Trois dames au départ avec des résultats encourageants
Seniors: Virginie Pailoux 2e en 3h 50’59 – Carole Boissenin 4e en 4h 14’27.
Master 1: Céline Henry 3e en 4h 37’30.
Résultats Allingeoise (18,3 km)
Masters femmes 1: Victoire pour Danièle Blanc en 1 h 50’05 – Patricia Bruel 7e en 2h 00’57
Master 4: Mougey Xavier 3e en 2h 16’58
Résultats Ronde des Chateaux (9,2 km)
Espoir: Victor Germain 1er en 42’11
Master 2: Eric Crozet 1er en 44’14
Master femme 2: Florence Ferrand 8e en 1h 11’21.
Que ce soit dans le département ou en extérieur, Evian Off Course se met toujours en exergue.
Rendez vous dimanche prochain à Thollon pour l’Assaut des Memises où jeunes et adultes seront engagés. La veille, les jeunes participeront au meeting régional de Décines mais pour Margot Guepratte et Naïs Racasan, il revettera un atout plus important puisqu’il servira de référence en vue des « Europe » sur piste.
Les voilà, enfin, les photos des championnats de France de course en montagne qui se déroulaient à Arrens-Marsous en cliquant ICI
Arrens-Marsous, autrefois centre de la culture du lin et du chanvre, petit village des Hautes-Pyrénées, situé au coeur du Val d’Azun, et limitrophe de l’Espagne, accueillait ce dimanche le championnat de France de course en montagne, troublant le temps de la compétition, la quiétude des 723 âmes.
Plus de 1800 km (aller / retour) à couvrir! L’entraîneur avait donc fait le choix de partir vendredi matin et effectuer ce long parcours en deux fois avec un arrêt à Carcassonne, avant de reprendre la route le lendemain. Arrivés au premier point de chute, visite de la Citadelle sans oublier de mémoriser cet instant (photos), avec de bons moments de rigolade. Tourisme et décontraction, c’est çà aussi la compétition!
Samedi, départ du lieu de villégiature, direction les Hautes-Pyrénées. Après trois heures de transport, le but final est atteint. Mais là surprise! Un panneau indique Aucun. Aucun? Aucun quoi? Aucun événement?… Aucun est en fait le nom du village.
Une fois les valises déposées, direction la salle des Fêtes pour récupérer les dossards et hop, les athlètes qualifiés partent effectuer le repérage du parcours. Le terrain est glissant par endroit, le départ comme l’arrivée se font sur la route, entre les deux, passage dans les bois avec une belle grimpée. Après une bonne douche, retour au centre du village pour déguster la pasta-party.
Dimanche matin, les visages ont changé hormis Chloé et Anaïs qui semblent sereines. Elles ne le savent pas encore, mais dans quelques heures, elle seront les reines de cette journée pyrénéenne! Pour les autres, Julie – Paul- Honoré et Rémi, on peut lire quelques inquiétudes. La rigolade a fait place à l’angoisse. Le compte à rebours est commencé.
A 7 h 30, tout le monde dans le mini-bus pour rejoindre Arrens-Marsous. Peu de mots. La concentration prend le dessus. Arrivés sur place, l’échauffement débute. A 8 h 45, le premier départ de cette journée est donné pour les cadettes / cadets et juniors filles. Un fait important cependant: la participation nombreuses des jeunes catégories! La montagne n’est pas un exercice simple, alors voir un tel peloton réjouit les amateurs de ce type d’effort.
Partis prudemment, les trois jeunes ont donnés tout ce qu’ils avaient. En cadets, Paul Hardivillé, s’en est très bien sorti, se classant 20e en 31’11 au terme d’un parcours de 5,5 km, engrangeant ainsi de l’expérience pour les courses à venir. Ils étaient 47 de sa catégorie au départ.
En cadettes, bel exploit pour Chloé Bened qui réussi, pour deux secondes, à prendre la 4e place mais surtout, qui décroche sa première sélection en équipe de France de course en montagne! Licenciée au club depuis la rentrée, Chloé, biathlète internationale, est venue à Off Course pour renforcer son physique. Suite à sa saison hivernale, elle a rejoint les entraînements il y a à peine deux mois. Le coup de poker de l’entraîneur, fut un coup de maître et, le 16 juin prochain, la cadette fera partie du collectif national lors de la Coupe du Monde cadets qui se déroulera à Lanzada en Italie (région de Lombardie).
Satisfaction pour Pascal, car depuis sept ans, il réussit à mettre un voire deux athlètes dans la sélection nationale des courses en montagne.
En juniors, Julie Ducret, gênée par une bronchite, n’a pas pu réitérer sa performance réalisée l’an passé à Culoz. Subissant la course à chaque kilomètres, elle a cravaché durement pour rentrer dans le top 10. Elle termine 8e en 38’00. Petit message à son encontre: » Ne laisse jamais la défaite te détruire, rebondis vite »
La pluie tombée pendant la nuit, a contraint les organisateurs à modifier légèrement le tracé des juniors car trop glissant. Le parcours d’Honoré Bondaz, comme celui des élites, formait un huit, permettant aux spectateurs de les encourager à différents endroits.
Quinze minutes après les cadets, 44 juniors s’élançaient sur 7,5 km. Un départ plutôt prudent pour l’allingeois. Au sommet du raidillon, situé à mi parcours, Honoré se trouvait parmi les vingt premiers de la course. Hormis l’homme de tête, derrière rien n’était fait, les athlètes formant une chenille. Dans la descente qui le conduisait à l’arrivée, le junior gagnait deux places mais devant le rythme avait augmenté. Après 42’27 de course, Honoré franchissait la ligne en 18e position. Une satisfaction pour le coach comme pour lui.
Deux minutes à peine après lui, le départ des féminines était donné avec notamment la participation de la championne de France sortante et championne du monde de trail 2017, Adeline Roche. Ne figurant pas dans le bloc « élite » au départ, Anaïs Boucansaud s’est frayée un passage pour se glisser tout doucement vers les favorites de la course. A l’aise sur ce type de terrain, magnant agilité et prudence, l’évianaise ne perdait pas ses concurrentes des yeux. A mi distance, elle pointait à la 10e place et continuait à tenir bon. Dans l’ultime montée, elle donnait un dernier coup de collier, sous l’impulsion d’un coup de gueule de Pascal, grappillant une place. Il restait la dernière descente à parcourir. Il faut tenir, se faire violence. Anaïs, tenace, ne lâche rien, donnant tout pour franchir l’arrivée en 9e position en 1 h 17’06 au terme des 11,4 km de course, faisant la fierté des ses parents Béatrice et Gilles. Ce superbe résultat confirme ses bonnes dispositions obtenues depuis le début de saison, avec une 38e place au championnat de France de cross à Plouay, ses victoires dernièrement à Sallanches et Bellegarde.
Un top « 10 » qui lui donnera l’an prochain, le droit de faire partie du « sas » élite. Et si cela se concrétise, le championnat national devrait se dérouler à Saint-Gervais. Affaire à suivre.
A 10 h 30, les hommes s’élançaient sur le même tracé que leurs homologues féminines, comptant 201 inscrits (espoirs – seniors – masters). Rémi Bibard se retrouvait parmi les 30 premiers de la course en haut de la première montée. La descente technique, pentue, n’est pas aussi boueuse qu’il l’imaginait. A l’entame de la seconde montée, le manque de jus se fait sentir. Les encouragements reçus par Christophe et Pascal ne l’aident pas. Il perd même quelques places. La dernière descente est pour lui un soulagement. Il s’accroche en dépit de ce manque de punch, maintenant sa place. Il finit 33e en 1 h 11’14.
Une organisation au top (dossards, restauration) parcours. Un petit bémol cependant, une arrivée obligeant les coureurs à slalomer entre les voitures. Il aurait été plus judicieux de leur baliser un couloir.
Avant de partir, un petit tour dans la rivière pour détendre les muscles et direction La Rochelle pour « Ana » et Rémi pour une semaine de décompression.
Il est 14 heures. Il faut retourner dans nos foyers respectifs, le retour se faisant d’une seule traite. Merci à Christophe Ducret qui a assuré la conduite du véhicule tout au long de ce long déplacement. La partie anecdotes étant assurée par monsieur Tchatche.
Une sélection, deux filles dans le top 10. Le bilan est à l’image du club, toujours performant.