Il faudra bien avoir digéré les agapes des fêtes de fin d’année, mais également être passé au travers de la grippe et/ou gastro… pour répondre présent le 8 janvier, lors des bi-départementaux 73-74 à Pontcharra. Ce premier rendez-vous des joutes hivernales de cross-country se déroulant sur le site maintenant très connu du cross national Bayard, qui se déroule en novembre, organisé par le club de Pontcharra La Rochette. Cette première mise en bouche qualifiera automatiquement les athlètes pour les pré-régionaux  AURA Est, qui se dérouleront le dimanche 22 janvier à sur l’hippodrome d’Aix-les-Bains. Des pré-régionaux qui seront relativement « facile », car Loire et Rhône se retrouvant dans la région Ouest. Mais il n’en sera pas de même le 5 février à Annonay, lors des championnats régionaux AURA, véritable demi-finale des championnats de France de cross-country. Le point d’orgue se déroulera à Saint-Galmier (Loire), les 25 et 26 février, pour les championnats de France de la spécialité. Il s’agira donc pour les catégories de cadets à vétérans de monter gentiment en puissance de manière dans un premier temps, à obtenir son billet pour la grande finale, mais surtout avoir des objectifs lors de celle-ci. Faisons confiance aux entraîneurs, pour que les athlètes trouvent le chemin de la « grande forme » début février. Pour les plus jeunes, bi-départementaux et pré-régionaux seront déjà des grands-rendez-vous
Dans le même temps, à la Halle Stéphane Diagana de Lyon La Duchère, Sarah Lacroix prendra part aux pré-régionaux en salle de marche athlétique, pas épargnée depuis le début de la saison par des petits pépins physiques et maladie, elle aura à cœur de montrer son vrai visage… sur 3000 m marche.