EOCourse – Evian Off Course

A la découverte de la Backyard,

Posté le 28 mars 2025 Par EOCourse

Voici le menu du week-end dernier pour Mélanie Rose et Jean Christophe Delacrettaz. En Effet, Sébastien Ohl, en préparation pour les championnats du monde de 6 jours fin avril, voulait faire quelques kilomètres faciles pour se préparer et quoi de plus facile que de faire une backyard.

Ce sera en Valais à Ardon, ou cette première backyard ultra du Valais avait lieu et Mélanie et Jean Christophe ont décidé de suivre Sébastien dans cette nouvelle aventure.

Pour rappel, la backyard c’est 6.7km à faire en maximum 1h et toutes les heures on redémarre jusqu’à ce qu’il n’y ait plus qu’un coureur.

Les 3 pensionnaires d’EOC sont arrivés à 7h samedi matin pour installer le campement (tente, affaires personnelles pour les ravitaillements,…) bien aidé par les assistants de choc Manon et Jules qui en a profité pour signer son adhésion au club, bienvenue Jules.

Après les photos d’avant course, place au 1 er départ à 9h samedi matin. Découverte du rythme de sénateur pour Mélanie et Jean Christophe, 2 km de course et 1 km de marche, ce n’est pas usuel mais on s’y fait.

Le beau temps est au rdv et le vent aussi (on y reviendra). Les tours s’enchainent, toujours au même rythme, les habitudes se prennent le 1 premier pont sur le Rhône à la 20 ème minute, la fin du trajet le long du Rhône à la 27 ème minute, la fin du 5 ème km à la 37 ème minute et l’arrivée entre 50 min et 51 minutes. Toujours à 3, nos compères font défiler les heures de courses et les premiers abandons arrivent des autres concurrents, cela risque de durer encore longtemps.

Pour cette 1 ère édition d’ailleurs la règle est simple, la course doit se terminer au plus tard au bout de 30h maximum.

Dans l’après-midi, le vent se lève plus fort et vers 16h grande surprise à l’arrivée du ravitaillement car plus de tente, en effet malgré les efforts de nos assistants, rien n’y a fait et les tentes se sont envolées, il va falloir revoir l’organisation des ravitaillements.

A la nuit tombante, les mines se tirent de plus en plus, un genou qui grince, une hanche douloureuse qui commence a vraiment faire mal et malheureusement Mélanie et Jean Christophe ne pourront pas rentrer la 12 ème boucle, le chemin s’arrête là pour nos 2 valeureux qui ont essayé leur première backyard.

Au départ de la 13 ème boucle, il n’y a plus que 14 coureurs et la nuit risque de faire quelques dégâts dans le peloton.

Au petit matin, il ne reste que Sébastien (avec Isabelle en assistance qui aura été la toute la nuit aussi) et un autre coureur et ils seront donc 2 pour la finale. Pendant près de 10h ils vont repartir chaque heure pour atteindre la barre symbolique des 200km après la 30 ème boucle. Ce sera donc un tirage au sort qui départagera les 2
protagonistes et Sébastien va avoir la chance de gagner à ce jeu là et il repartira seul pour la 31 ème et dernière boucle qu’il doit finir pour être le seul finisher.

Mission accomplie et 1 ère victoire sur une backyard avec avoir fini plusieurs fois dernier non finisher

Bravo à tous les 3 et grand merci aux assistants.

Evian off Course en nombre au Trail du Lyaud !

Posté le 26 mars 2025 Par EOCourse

Ce dimanche 23 mars 2025 s’est déroulée la 4^ème édition du Trail du Lyaud . Deux formats de courses s’offraient aux participants, le « Petit Lyaud » de 10 km pour 320 de D+ et le « Grand Lyaud » de 22 km pour plus de 1300 D+, ainsi qu’une marche de 10 km. Cette manifestation était organisée par « Les Chamois du Léman », au profit de l’Association « Cœur d’Agathe » qui soutient par diverses actions et démarches solidaires les aidants et leurs familles en cas de maladie, de vieillissement ou de handicap d’un proche.

Cette édition, contrairement à l’année précédente, s’est déroulée sous une météo des plus agréables à travers des chemins « presque secs », propices à d’agréables « bambées » !

30 « coureurs-trailleurs » d’Evian Off Course s’étaient donc donné rendez-vous, pour profiter de ce trail « à la maison » et porter haut et fort les couleurs du club.

Ce qu’ils ont réalisé avec enthousiasme et brio pour certain(e)s : Martin Julliard remportant au scratch le format court avec près de 2 minutes d’avance sur son poursuivant

et Florence Bairros s’attribuant la 1^ère place en féminine, devançant la seconde de près de 7 min sur le format long.

Un grand bravo pour ces 2 belles performances !! On notera aussi la très belle perf d’Yves Colloud, nouveau retraité, qui se permet de devancer la plupart des « jeunots » d’Off Course , prenant la 50^ème place au scratch et la première en M5/M6 !

Sur le parcours, on a reconnu et surtout entendu quelques coachs Thomas, Pedro, Manu… venus encourager nos valeureux trailleurs en plein effort ! Mention spéciale à l’ami Pedro, venu accompagné de sa jolie Clarine ! Un grand merci aux photographes amateurs !

Une belle matinée sportive et solidaire réussie que l’on doit aux « Chamois du Léman » et à tous les bénévoles présents ! Merci à eux ! A refaire et à consommer sans modération !

Les résultats

Format court – 10 km – 350 D+

🥇Julliard Martin – 1^er scratch – 1^er M1/M2 H en 41:02
🥈Sophie Grenat – 2^ème M1/M2 . F en 01:02:19

Format long – 22 km – 1300 D+

🥇Florence Bairros – 1^ère féminine – 1^ère Senior/M0 F en 02:12:28
Gillet Paul – 36^ème SE/M0 H en 02 :24 :41
🥇Colloud Yves – 1^er M5/M6 H en 02 :26 :25
🥈Gatouillat Stéphane – 2^ème M3/M4 H en 02 :26 :48
Seydoux Jérémy – 52^ème Senior/M0 H en 02 :31 :47
Giraudon Mickaël – 10^ème M1/M2 H en 02 :32 :31
Suzanne Jérémy – 13^ème M1/M2 H en 02 :34 :32
D’Ambrosio Jérôme – 14^ème M1/M2 H en 02 :37 :14
Demard Alexandre – 7^ème M3/M4 H en 02 :39 :21
Chavasse-Frette Loïc – 18^ème M1/M2 H en 02 :41 :53
Du Jonchay Charlotte – 5^ème Senior/M0 F en 02 :43 :32
Bedu Marc – 78^ème Senior/M0 H en 02 :45 :22
Giraudon Aurélien – 23^ème M1/M2 H en 02 :45 :48
Chessel Antoine – 83^ème Senior/M0 H en 02 :47 :34
🥉Hardivillé Pascal – 3^ème M5/M6 H en 02 :48 :04
Cartier Tony – 25^ème M1/M2 H en 02 :48 :06
Colin Emmanuel – 27^ème M1/M2 H en 02 :50 :28
🥉Boissenin Carole – 3^ème M1/M2 F en 02 :53 :24
Coupel Florian – 103^ème Senior/M0 H en 02 :57 :58
Simmonet Benjamin – 31^ème M1/M2 H en 02 :58 :37
Halliez François – 15^ème M3/M4 H en 03 :04 :19
Meunier Laurent – 17^ème M3/M4 H en 03 :07 :54
Meyer Clémence – 15^ème Senior/M0 F en 03 :14 :25
Pinot Jean-Pierre – 19^ème M3/M4 H en 03 :14 :25
Millet Christophe – 20^ème M3/M4 H en 03 :15 :40
Coffy Yasmine – 5^ème M3/M4 F en 03 :37 :24
🥇Fourcade Patricia – 1^ère M5/M6 F en 03 :50 :27
Martins Cyril – DNF –

Pascal H.

Avis de décès

Posté le 19 mars 2025 Par EOCourse

Armand Favre-Rochex, le doyen des adhérents d’EOC, menait le groupe des marcheurs depuis une dizaine d’années.
C’était un homme exceptionnel, apprécié de tous ceux qui ont eu le privilège de le connaître.
Il a participé à la création du club, mais était déjà coureur depuis bien longtemps.
Il a participé à plusieurs marathons, en France et à l’étranger, à de nombreuses courses de montagne, sans compter toutes les courses «locales » dans tout le pays.
Il ne visait pas les podiums, mais cherchait à améliorer ses performances.

Armand a été le 1er coach, respecté, des diesels, sachant encourager sans mettre la pression, et reprendre si les consignes n’étaient pas suivies.
« Merci, Armand, de nous en faire baver, mais en général, ça marche » a été un message par le groupe de l’époque.

Armand n’était pas seulement un coureur, mais un modèle pour beaucoup.

Il aimait aussi allier sport et convivialité, « après l’effort, le réconfort » avec de bons casse-croûte.

Puis des ennuis de santé l’ont obligé à ralentir le rythme des entraînements et des courses. Il a été à l’origine du groupe « marcheurs.

Armand, avec toutes ses valeurs et sa discrétion, manquera longtemps à ceux qui l’ont connu.

Max J.

Camp de Lausanne : reprise des entrainements !

Posté le 18 mars 2025 Par EOCourse

C’est un retour sur le stade que les « petits » attendaient… Après 3 mois de trêve hivernale nos plus jeunes ont tout sourire repris le chemin de l’entrainement la semaine dernière. Ils ont retrouvé leurs deux supers coachs Aurélie et Edith avec en ligne de mire les fameux 2kms de Lausanne le 3 Mai prochain.

En attendant cette course qui clôturera la saison 2024/2025 Camp de Lausanne ces jeunes pourront s’entrainer à la compétition lors de la course de la Capeçonette où ils sont attendus nombreux (le 05/04 et organisée en partenariat avec le club)

Et pour ceux qui voudront prolonger la saison rendez-vous est également donné pour

La Tartencelloise (25/05)
l’Assaut des Mémises (15/06)

Dimanche dernier déjà 4 Eveils Athlé avaient répondu présents pour participer à la course de l’Anthychoise, bravo à Camille, Maïssane, Minali et Valentin !

Mention spéciale à Minali qui termine 2 ème des Filles et Valentin qui termine 1 er des Garçons, joli podium pour démarrer la saison.

Juliette R.

Evian Off Course se conjugue à la mode « Urban Trail de Lausanne »

Posté le 17 mars 2025 Par EOCourse

Ce week-end, quelques coureurs ont arboré un dossard particulier… Pas de puces chronométriques, mais quelques mots « ouvreur », « fermeur » … histoire d’appréhender la course de l’intérieur !

Sans bénévoles: ni course, ni TRAIL …

Danièle, Patricia, Mélanie, Michel, Najib, Yves, Sébastien et Pascal vous présentent la conjugaison du « bénévole » à la sauce « Evian Off Course ».

Je balise
Tu ouvres
Elle serre-file
Nous fermons
Vous débalisez
Ils courent…

Pascal H.

Des Bénévoles au top pour cette 30 ème du Salon du Vin

Posté le 14 mars 2025 Par EOCourse

Encore une fois le club d’Evian Off Course était au rendez-vous de cette 30 ème édition du Salon de Vins de Publier le week-end dernier.

Comme à l’accoutumée bon nombre de personnes ont répondu présent et ce dès le jeudi pour installer les stands qui serviront aux vignerons tout le week-end.

Après quelques sueurs froides le vendredi après midi pour essayer de récupérer le minibus qui était en révision, tout est prêt pour l’arrivée des premiers visiteurs. Le début est timide, les caddies s’ennuient un peu mais le soir vers 21h à l’arrivée de la 1 ère équipe de nettoyage, nous voyons des jeunes avec le sourire, la journée a été une réussite pour eux.

Toujours aussi efficace et organisée l’équipe s’attelle à vider, nettoyer, ranger, aspirer pour que tout soit au top dès le lendemain matin et tout le monde repart après la photo traditionnelle (merci Domi d’avoir instauré cela).

Le samedi, les navettes se mettent en place avec des chauffeurs au top, les caddies sont motivés et la journée se passe bien malgré le beau temps extérieur qui n’incite pas à venir déguster des bons vins. 20h la fin du salon et de nouveau EOC à l’action avec cette fois un peu plus de bouteilles à vider quand même.

Dimanche, surprise pour la délégation qui vient ranger le soir, environ 70 personnes sont encore là avec la soirée des 30 ans qui bat son plein, dégustation des vins et des mets des exposants après les discours du président de l’association des vignerons, de la mise à l’honneur d’Yes Gillet notre vice-président qui était à l’initiative de cette manifestation il y a 30 ans et petit Hommage aussi à Domi sous l’œil des membres du comité qui étaient aussi invités à ce rassemblement.

La délégation du soir a donc aussi pu déguster un petit verre avant de retourner au nettoyage du salon.

Enfin lundi une équipe d’habitués est venue pour ranger toute la salle avec le traditionnel repas de clôture.

Comme tous les ans, un grand MERCI à tous pour votre implication et nous sommes persuadés que de nouvelles têtes vont bientôt arriver pour cette bonne action avec tous les nouveaux arrivants au club depuis 2 ans. Cette action est très importante pour nous, pour vous.

Le comité

Evian Off Course aux Maquisards

Posté le 22 février 2025 Par EOCourse

Le Trail des maquisards est une course toujours très bien organisée et c’était cette année la 4ème édition. Le concept est simple, des parcours qui permettent de passer par des sites historiques ou la résistance française a combattu l’ennemi entre Ambérieu en Bugey et Oyonnax.

Quoi de mieux à cette période de l’année que de faire un 100km avec 4’000m de dénivelé positif dans la nuit ?
C’est ce que Mélanie Rose, Najib Chadri, Loic Chavasse Frette et Sébastien Ohl et le relais composé de Sébastien Caquelard avec ses drôles de dames Patricia Fourcade, Sophie Jullien et Virginie Dousse se sont dit en partant samedi matin du chablais.

Tout d’abord place à la route pour atteindre Oyonnax avant le départ des navettes, quelle histoire car prendre l’autoroute un samedi matin de chassé croisée de vacances d’hiver ce n’est pas une chose aisée. Merci « Waze » qui nous a permis d’arriver à l’heure pour un petit repas d’avant course bien mérité. Ensuite direction Ambérieu via les nombreuses navettes au départ d’Oyonnax.

Derniers préparatifs, on retrouve les copains des autres courses ou anciens du club (Ben, Jules, Alex, Chris….), on se concentre et à 17h le chant des partisans résonne sur la ligne de départ et ce sont près de 600 coureurs, relais compris, qui partent à l’assaut du Trail des Maquisards.

Chacun son rythme en ce début de course on se retrouvera plus tard au grés des ravitaillements. Spectacle garantie sur le parcours avec le coucher de soleil à travers les bois, les monuments illuminés et le parcours roulant au début mais déjà bien glissant à la tombée de la nuit avec les températures négatives.

Arrivé au 57 ème kilomètre, base vie de Maillat, quelle surprise Seb et Patricia, en attendant leur relais, qui sont là pour nous encourager et nous aider dans notre ravitaillement express digne des courses de formule 1. Loic, Najib, Mélanie et Sébastien ont tous eu droit à leur encouragement et aide précieuse à cette base vie qui redonne du baume au cœur pour affronter dans la nuit fraiche le dernier marathon avant l’arrivée.

Sébastien et Mélanie repartent ensemble car Mel a eu droit déjà à 4 belles chutes et avec un genou un peu souffrant, cela sera plus simple de repartir à 2.

Au grés des kilomètres et des glissades en tout genre, le petit jour arrive sur les hauteurs de Nantua (ou nous avons retrouvé Seb encore au ravitaillement qui venait de finir son relais) et au dernier stop au lac Genin après une dizaine de kilomètres très exigeant avec des bosses et des descentes très glissantes on retrouve des encouragements des proches qui vont nous booster sur les derniers kilomètres.

Ca y est Oyonnax est là et nous passons enfin sous l’arche d’arrivée après avoir dompté la Trace.

Bravo à tous et mention spéciale à Najib 15h52’ 14 ème M2 et Mélanie 18h05’ 3 SEF pour leur 1 er 100kms, Loic avec du matériel qui fonctionne (en 2024 il n’avait plus de lumière au bout d’1 heure) termine en 16h06’ 16 ème M2 et Sébastien toujours tranquille en 18h05’ 20 Ème M3

Beau temps aussi du relais les Loutres du Léman en 16h28’ à la 31 ème place en mixte et surtout 1 er au ravitaillement des copains

Sur le format 42kms, bravo Corentin Coupet qui termine en 5h03’ à la 42 ème place en SEH

Seb O.

Assemblée Générale 2025 – Une bien belle soirée !

Posté le 31 janvier 2025 Par EOCourse

C’est une assemblée générale particulière, au regard de la disparition brutale de « notre chère Domi », secrétaire d’Evian Off Course depuis sa création, qui s’est déroulée ce vendredi 24 janvier 2025 au Palais Lumière de la ville en la présence de Mme Josiane Lei , Maire d’Evian, de Monsieur André Bœuf représentant le Dauphiné, de Monsieur Frédéric Harduin représentant le comité départemental d’athlétisme ainsi que d’environ 170 adhérents . Le comité d’EOC avait voulu rendre, dans un premier temps, un hommage à « Domi », par la lecture d’un texte émouvant de souvenirs mais aussi d’espoir écrit par Margaux Guepratte, avec en arrière plan des images défilant, retraçant des moments uniques et inoubliables …

Ce fut une réelle émotion, quand la salle debout, a applaudi pendant un long moment, comme si elle voulait que ces paroles justes, sincères, émouvantes puissent être portées bien au-delà du Palais Lumière…

Vint ensuite le temps des traditionnels discours, orchestré par le maître de cérémonie Gabriel Réalis , maître du micro qu’il a momentanément laissé à Pascal Crouvizier pour le mot du Président relatant la saison 2023-2024 d’Evian Off Course, avec ses événements heureux ou malheureux, ses réussites, ses espoirs et projections pour 2025.

Ce fut ensuite au tour de Josiane Lei, Madame la Maire d’Evian, qui est venue en personne pour cette assemblée générale particulière féliciter et remercier le club pour son dynamisme, son implication dans les manifestations évianaises, son rayonnement et ses résultats.

Peu après, le moment fut venu de la remise de médailles « FFA » par Frédéric Harduin représentant le comité départemental d’athlétisme en remerciement des nombreuses années de bénévolat effectuées par Gilles Boucansaud, Pascal Crouvizier ainsi que Dominique Crouvizier à titre posthume.

Moins réjouissant, mais cependant indispensable, Sébastien Ohl, notre trésorier, a dressé le bilan comptable de la saison écoulée.

Une agréable première récréation a ensuite été proposée à l’assistance de l’auditorium par la diffusion sur écran géant de moments inoubliables volés lors de la soirée des 25 ans du club en novembre 2024.

Suite à cette respiration, sur fond de photographies prises tout au long de cette saison par Philippe Riga, Gabriel s’est fait le porte-parole des différents groupes de coureurs et marcheurs, en lisant à l’auditoire les textes préparés auparavant par les encadrants.

Une seconde récréation a été accordée, avec la Vidéo du Off, merci Cyril et Manu, qui a permis de confirmer , si l’on en doutait encore, l’état d’esprit de solidarité, de sportivité, d’engagement, de convivialité, de plaisir… qui règne chez les OFF COURSE !

Arrivé au bout des discours, place à la traditionnelle remise des récompenses aux athlètes, pour leur implication au sein d’Evian Off Course ou pour leurs résultats. Ils étaient nombreux à monter sur l’estrade, du camp de Lausanne aux masters, et des coureurs aux marcheurs.

Puisque « le chemin continue », comme a conclu Pascal Crouvizier notre président, les adhérents et invités se sont retrouvés autour d’un buffet de l’amitié, partageant charcuteries et fromages de l’Alpage de Neuvaz ainsi que galettes des rois et autres liquidités !

Texte de Pascal H.

David fait briller les couleurs d’EOC à l’international

Posté le 17 janvier 2025 Par EOCourse

Le récit de 2 courses atypiques, une à Hong-Kong et une en Australie, par notre globe trotteur David.
Merci à lui pour ces magnifiques récits et photos qui font bigrement envie :)

TransLautau50 – Hong-Kong

Hongkong : pays de collines, pays de légendes. L’enfant empereur Bing en 1278 s’est enfui des hordes mongoles et s’est trouvé à Hongkong entouré par huit sommets. Il les a nommés les huit dragons. Un courtisan a insisté que l’empereur lui-même était aussi un dragon, d’où les “neuf dragons” (九龍), la traduction de Kowloon. J’ai monté ces collines et plein d’autres pendant des années avant Covid et je suis tombé amoureux de ce pays. On sent l’ancienneté et le sacré partout. Quand j’ai découvert qu’il y a une course UTMB à Hongkong je savais que je devais y aller.

Mui Wo était le départ et l’arrivée de ma course, le TransLantau50. Un petit village sur l’île de Lantau, je suis arrivé en bateau avec une belle vue sur les collines de la course qui a pimenté l’expérience. L’hébergement un peu moins – réveillé à 2h du matin par un bruit infernal, je suis descendu dans la rue et j’ai trouvé un chef en train de tourner le plus gros robot ménager que j’ai jamais vu, et le plus bruyant. Plus de sommeil – tant pis !

La course

Avec 53 km et D+ 2800m la course était assez roulante avec six petits “dragons” et un plus important au milieu de la course. Avec peu de route, le terrain était super agréable. Sous un soleil impitoyable la température est vite montée au delà 25 degrés.

Les enfants bénévoles aux ravitos, tous souriants, nous ont arrosé de l’eau et ont fourni des glaçons que j’ai mis sous ma casquette.
Ambiance géniale.

Un peu de crampe au début de la plus grande montée m’a perturbé mais rien de grave. Plus grave, j’avais de plus en plus du mal en descente. Aux collines de Hongkong il y a beaucoup de descentes techniques, mais aussi de nombreuses descentes en marches interminables qui tuent les jambes.

La nuit est tombée avec 10 km restant.

Frontale fixé, suivant un chemin dans la forêt, il a fallu pas penser des serpents et araignées que j’ai souvent croisés dans ce genre d’endroit à Hongkong. Sous une pluie légère j’ai finalement atteint le rivage et, douleur oubliée, franchi la ligne pour boucler ma première course à Hongkong, mais sûrement pas ma dernière. A refaire !

Kosci50 – Australie

Deux semaines après mon aventure à Hongkong je me suis trouvé en Australie pour refaire une course que j’aime bien, le “Kosci50” – une course UTMB dans le parc naturel Kosciuszko dans les Snowy Mountains.

Changement radical de la course, ils ont supprimé un mur qui a marqué la course de l’année précédente, donc que 1300m D+ mais 1600m D- sur ses 50 km. Cette fois le départ était en haut, dans une station de ski qui s’appelle Perisher. Suivant le contour de cette colline pendant une dizaine de km, on a profité d’une vue magnifique de la vallée en bas où la rivière Thredbo serpentait à travers un grand forêt.

La longue descente vers cette vallée m’avait perturbé un peu après mes difficultés à Hongkong. Mais je me suis collé d’un groupe qui descendait assez vite et j’étais plutôt à l’aise. Hélas, c’était trop vite et j’ai payé le prix dans la vallée où je souffrais.

Mont Kosciuszko est le point le plus haut en Australie, un modeste 2228 mètres par rapport aux massifs alpins. La course finit avec une grande montée à Eagles Nest aux hauteurs de cette montagne avant une descente finale vers l’arrivée dans une autre station de ski Friday Flat.

La montée pour moi est arrivée comme un énorme soulagement et pendant la descente finale j’ai repris quelques places que j’avais perdues dans la vallée. Mais ce que je retiens le plus de cette course c’est tous les attributs de ce parc exceptionnel : le paysage typiquement australien avec des eucalyptus, la terre brulée par le soleil et des arbres carbonisés par les incendies, les rapaces dans leur royaume sauvage, les couleurs et les odeurs, tout ce qui donne à cette course des sensations uniques.

A refaire !

David F.