Archives par mois : janvier 2019

Rien de tel pour resserrer les liens, qu’un petit stage « spécifique cross » entre sportifs du département. Sous l’effigie du Comité Départemental d’Athlétisme, 37 athlètes venus d’Ambilly, Saint-Julien, Annecy, Rumilly, Faverges, AC Evian, la Foulée d’Annemasse, Faucigny Athlétic Club,  et Evian Off Course étaient réunis pour prendre part au premier rassemblement du demi-fond à Evian avec comme chef d’orchestre, Benjamin Rouillon, référent CDA74, et à ses côtés, ses assistants Alex Fournival (Président / entraîneur du CA Ambilly) et Pascal Crouvizier (Président / entraîneur d’Evian Off Course) accompagné de Pascal Bergiron (starter régional). Sept jeunes du club participaient à l’aventure: Margot Guepratte, Marion Gauthier (cadettes) – Naïs Racasan (junior) – Victor Ménétrier , Matthieu Ducrettet (cadets) – Paul Hardivillé (junior) – Johan Chibko (senior) rejoints dimanche matin par les masters Eric Crozet et Didier Bonnet.

Samedi après-midi, première séance au stade. Pascal, responsable des féminines, a, dans un premier temps, posé quelques questions à ses demoiselles (notamment sur la VMA) puis établit une séance style relais à l’américaine (beaucoup ne connaissait pas cet exercice) suivi d’une séance VMA. De son côté, Alex formait des groupes de travail en fonction de leurs catégories.

Après le repas pris au centre de séjour, tous se sont retrouvés à la Maison des Associations où un colloque était organisé sur le thème du demi-fond avec l’intervention des deux entraîneurs cités précédemment. Pour Alex (entraîneur d’Axel Fournival), le sujet portait sur la préparation spécifique cross alors que pour Pascal (entraîneur de Naïs Racasan) le thème évoqué était la préparation spécifique du 800 m. La séance s’est terminée avec la projection d’une petite vidéo retraçant quelques moments de bonheur vécu par EOC.

Dimanche matin, tous les stagiaires se sont rendus dans les Bois de Ville de Thonon pour une séance spécifique cross. Si certains connaissaient déjà les lieux, d’autres découvraient le terrain de jeu du club évianais. 

A midi, rendez-vous au réfectoire du FJT pour le dernier repas en commun. Avant leur retour dans leurs foyer respectif, tous ont chaussé leurs baskets pour un ultime footing de récupération. Mais auparavant, Benjamin a fait un petit briefing de ces deux jours de stage et à l’unanimité, tous ont souhaité la reconduction de ce rendez-vous sportif, à la fois innovateur et enrichissant.

Dimanche retour aux choses sérieuses avec les pré-régionaux de cross à Echirolles où peut-être le travail effectué ce week-end sera source de résultats positifs? Premier élément de réponse dès dimanche soir…..