Archives par jour : 21 novembre 2018

Quarante et un adhérents se sont présentés hier matin au stade Camille Fournier pour prendre part au Test VMA (augmentation de l’allure à chaque palier kilométrique), test servant de base pour les entraînements à venir.

Un premier constat : quelques grands et une forte participation de jeunes pour qui ce test était une première ! Cet examen est un bon moyen pour l’entraîneur de juger de la forme de chacun et de constater si le travail effectué lors des séances antérieures a été bénéfique ou pas.

Le test était ouvert à partir de la catégorie « benjamins » jusqu’aux vétérans. Le plus jeune Maxence (décembre 2007) le plus âgé (Jacques août 1950).

Partis sur une moyenne de 8 km/h, le dernier à finir cet exercice fut Johan à 21,9 km/h! 

Félicitations à l’ensemble des athlètes qui ont bravé les premières conditions hivernales (froid et vent), aux entraîneurs présents, aux parents sans oublier notre photographe, Philippe.