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Le mot de l'entraîneur
Bonjour amis sportifs,
Je m’adresse à vous, sportifs passionnés,
débutants, amateurs ou confirmés. Que vous soyez
soucieux de progresser dans le but d’optimiser vos performances
ou simplement d’améliorer votre condition physique
dans un souci de bien-être.
L’équipe d’EVIAN OFF COURSE sera heureuse
de vous accueillir parmi elle pour vous offrir son expérience
et son dynamisme.
Dans un milieu privilégié, vous découvrirez
les nombreuses facettes de l’entraînement de la
course à pied :
- La préparation physique
- Les développements des qualités « aérobie
» (footing, séance en nature)
- Test de terrain (à l’issu du test, vous aurez
votre bilan personnalisé accompagné des précieux
conseils pour continuer votre aventure sportive)
- Plan d’entraînement (les adhérents vont
pouvoir apprécier des programmes d‘entraînement
en adéquation avec leurs objectifs)
Ma méthode d’entraînement
est basée sur
- 20 ans d’expérience allant du 800 m au marathon
- une maîtrise d’une planification d’une
pratique à tout niveau
- et surtout, la préparation d’un groupe de coureurs
allant du niveau départemental au niveau national.
En conclusion, je pense être plus un entraîneur
formateur qu’un entraîneur consommateur.
Ma carte de visite sportive
En sénior :
5000 m en 14’57
10 000 m en 31’17
20 km en 1 h 04
semi-marathon en 1 h 09
Membre de l’équipe de France de course en montagne
en 1986 / 1987.
22e au championnat du monde de course en montagne à
LENZERHEIDE (Suisse)
33e au championnat du monde de course en montagne à
KESWICK (Ecosse)
11 sélections en équipe de France.
En vétéran :
10 000 m en 32’30
Marathon en 2 h 40
Après un passé sportif à un niveau
international de course en montagne et étant passionné
de course à pied, j’ai ressenti un réel
plaisir de pouvoir transmettre aux athlètes toutes
les émotions que cela pouvait procurer.
Bien sportivement
Pascal CROUVIZIER
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